La Spezia-ciudad que se encuentra en el Golfo de La Spezia, conocido también como Golfo dei Poeti visto que vivieron allí por un periodo poetas inglese como Percy Bysshe Shelly y Lord Byron. Lugares de interés incluyen Lerici, Portovenere y las Cinque Terre (Patrimonio de la Humanidad). Comidas tipicas incluyen la mesciua (sopa de alubias y garbanzos) y la focaccia ligure. Hoteles ofrecen sus huespedes un ambiente agradable y una cálida hospitalidad